Mana váldosisdollui
FjordvardeJourneys

Norgga gilit

Norgga dálu čiegus eallin

Gávnnat mo mieđasiid ja sávzzaid fuolaha, guovllu borramuša ja gárddi beaivvádaga ovttas báikkálaš vuostáiváldiin.

Jeara dán mátkki birraJeara gažaldaga

Govat: Unsplash (govvideaddjit namuhuvvojit Eavttuin)

Evttohuvvon mátki Evttohuvvon mátkkit leat álgosadji ságastallamii. Guossoheaddjit, beaivvit ja haddi šiehtaduvvojit dušše go mátki plánejuvvo duinna.

Got mátki sáhttá čađahuvvot

Dát lea ovdamearka. Loahpalaš plána hábmejuvvo ovttas dujiin ja lea gitta hosttain, jahkeáiggis ja geavatlaš soahpamušain.

  1. 1

    Boađe ja orut dohko

    Deaivva vuostáiválddi bearrašiin, vádjo dálu birra ja oahpa movt elliid, dálkki ja jahkeáiggi mielde bargobeaivi hábmejuvvo.

  2. 2

    Mieđažat, honnet ja gieddi

    Suodjalusrusttegiiguin ja gelbbolaš mieđašdolliin oainnat movt mieđašboksa doaibmá ja movt honnet johtá lieđis bohtalii. Eará doaimmat sidjiide geain lea allergiija.

  3. 3

    Sávzzat, borramuš ja ođđasis oaidnaleapmái

    Veahkit elliiguin dain sajiin gos ealliid bureseallima njuolggadusat dan lohpidit, ja ráhkat dasto álkes guovllu borramuša dálu buktagiiguin.

Sáhttá sisdoallat

  • Evttohus: áigi báikkálaš eaiggáda luhtte ja eanandoallodálu doaimmat
  • Evttohus: borramušat eanandoallodálu láhkái
  • Evttohus: álkes orrunsadji gilis

Šiehtadallojuvvo maŋŋelebbo dahje ii leat mielde

  • Mátki dállui ja dálus
  • Sihkkarastin
  • Visot mii ii leat nannejuvvon čálalaš evttohusas

Got dát mátki ovdanahttojuvvo

  1. 01

    Don juogat du jurdaga

    Gii mátkkoštallá, sullii goas, ja maid don duođas háliidat dahkat.

  2. 02

    Mii dárkkistit guossedolliiguin ja fálaheaddjiiguin

    Oažžunvejolašvuohta, sihkkarvuohta, beassan ja maid juohke isit mielas lea buorre fállat.

  3. 03

    Don oaččut čálalaš evttohusa

    Ii maidege várrejuvvo iige gáibiduvvo makset, jus it leat dasa miehtan.

Ovdal go nannet evttohusa

Vai juohke guossodeapmi lea sihkkar ja rehálaš dutnje ja isidiidda, mii guorahallat dáid čuoggáid oktasaččat ovdal go maidege nannejuvvo:

  • Sihkkarvuohta mieđašbarggus
  • Allergiijat
  • Elliid buorredilli
  • Orrunbáiki
  • Jahkodat
  • Gárdeeaiggáda mieđiheapmi
Ruoksat ja vilges eanandoallohuksemat muohtavágis

Gullevaš mátkkit ja vásáhusat

Oarje-Norga

Čázi mátki

Vuonat, jiekŋat, gahčči čázit ja čáhcefápmu eanangovaid ja gávnnahusaid bokte.

3–5 beaivviGiđđa · Geassi · Čakča
Geahča mátkki
Plánej mátkkát